indiasouza님의 저널, 2024년 08월 22일

Hoje é um TBT feliz, depois que encarei meus medos e fui fazer o que só EU era capaz de fazer , tudo foi dando certo, então pare de culpar o mundo por todos seus problemas e foque em soluções VOCê é capaz disso e muito mais!
UM DIA DE CADA VEZ!

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
895 kcal 지방: 12.48g | 단백질: 78.49g | 탄수화물: 118.30g.   점심 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Banana, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 더보기
182 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
lindaaa 
2024년 08월 22일 작성이: jébs
top. continue com este peso , está linda !!!! 
2024년 08월 22일 작성이: Sabaris
Parabéns, ta linda 
2024년 08월 22일 작성이: crislan89
parabéns estou nesse processo também é muito bom ver pessoas assim como você motivado  
2024년 08월 22일 작성이: morenaindia1207
Que evolução linda!! Parabéns!  
2024년 08월 22일 작성이: scarlet_paula
Parabéns,muita diferença 👏👏👏Estou começando agora. meio perdida por onde iniciar mas vai dar certo🙏 
2024년 08월 22일 작성이: nicesaudavel
Parabéns!!! Quanto tempo de uma foto pra outra? 
2024년 08월 22일 작성이: Bianca.hopn
Show 
2024년 08월 22일 작성이: marisacampos31
bianca.hopn 1 ano e 6 meses de diferença das duas fotos.  
2024년 08월 22일 작성이: indiasouza
Obrigada aos demais🙏 fico feliz se de alguma forma puder motivar alguém, pois já estive do lado em que achava jamais ser impossível mudar , e hoje depois disso tudo vejo que sim ! somos capazes de mudar. 
2024년 08월 22일 작성이: indiasouza
Parabéns pelo resultado excepcional 👏👏👏  
2024년 08월 22일 작성이: Brenodgsus
amei as carinhas do antes e depois! 
2024년 08월 22일 작성이: mbiadola
Parabéns 
2024년 08월 22일 작성이: brunaiwamoto
Parabéns, India! Tão bom ver as vitórias, saber que com dedicação e paciência é possível alcançar o que desejamos! Siga firme e focada para deixar o seu corpo do jeito que você quiser e obrigada por compartilhar! 
2024년 08월 22일 작성이: Lili.li.li
Parabéns!! 
2024년 08월 22일 작성이: HalleyTigrinha
Muito linda sua evolução… parabéns 🎉🎊🎈 
2024년 08월 22일 작성이: gislene.cunha23

     
 

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