2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1151 kcal
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지방: 34.63g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 164.86g.
아침 식사: Heidelbeeren, Banane, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Frosta Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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