2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 132.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1910 kcal
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지방: 73.86g | 단백질: 95.86g | 탄수화물: 200.24g.
아침 식사: Kauai Peanut Butter Berry Smoothie, Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Oranges , Freshmark Bananas, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Butter , Sour Dough Bread, Woolworths Droëwors. 저녁 식사: Milk, Strawberries . 간식/기타: Nu Veg Pumpkin Fritters. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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