2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
|
1727 kcal
|
지방: 64.87g | 단백질: 100.42g | 탄수화물: 184.80g.
아침 식사: Aqua Produkt Active Цитрус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Квашеная Капуста, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Слобода Масло Подсолнечное, не Молоко Овсяное Шоколадное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). 간식/기타: SOJ Kerlli Chocolate Banana, SOJ Kerlli Chocolate Banana. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|