2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1186 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 122.22g | 탄수화물: 67.92g.
점심 식사: Müller Kalinka Kefir, Knoblauch, Gekochtes Rindfleisch, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika. 저녁 식사: Babybel Mini Rolls, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, Ja! Hüttenkäse, Aldi Kalifornische Walnusskerne. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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