2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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2715 kcal
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지방: 102.74g | 단백질: 78.75g | 탄수화물: 325.30g.
점심 식사: Albany Superior Brown Bread, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. 저녁 식사: Pick n Pay Chunky Vegetable Soup, Hunter's Dry. 간식/기타: Jams and Preserves, Albany Superior Brown Bread, SPAR Smooth Peanut Butter, Oreo Oreo Original, Oil Popped Popcorn (Low Fat), Peanut Butter, Oreo Oreo Original, Green Tea. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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