2024년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
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1500 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 106.71g | 탄수화물: 153.63g.
아침 식사: Edamame, Udang Asam Manis, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. 점심 식사: Tempe Goreng Tepung, Tumis Labu Siam, Nasi Putih, Ikan Gabus, Udang Asam Manis. 저녁 식사: Tahu Kukus, Tumis Labu Siam, ayam taichan, Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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