|
Eu quando tinha 24 anos tentando fazer dieta: rsrsrsrs
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 22일:
|
1876 kcal
|
지방: 71.89g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 211.03g.
아침 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Tirolez Queijo Minas Padrão, y foccacia. 점심 식사: Tomates, La Vita Mix de Folhas, Bonduelle Ervilhas Congeladas, Castelo Molho para Salada Limão, Pepino Japonês, Catupiry Pizza Artesanal Brotinho Quatro Queijos. 저녁 식사: De Marchi Polpa de Manga, Dux Nutrition Whey Isolado Neutro, Yaçúcar2, Molico Leite Desnatado em Pó. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos Finos, Fazenda Bela Vista Iogurte Morango, MB, Y Cafe, trufa de whey2. 더보기
|
|
 댓글
2024년 08월 21일 작성이: michelly_oliver2010
|
2024년 08월 22일 작성이: victorsoares silva
|
2024년 08월 22일 작성이: Silnara
|
2024년 08월 22일 작성이: larissaellenclt
|
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
2024년 08월 22일 작성이: Leni-Chan
|
2024년 08월 22일 작성이: dasilvakaroline846
|
Eu fazia isso até um ano atrás kkkkk
2024년 08월 22일 작성이: kelly_kdg
|
Vixi eu tbm..ainda pensava "ah da nada não pq fui fit o dia inteiro"🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2024년 08월 22일 작성이: Silvane Alessandra
|
é uma loucura né? Aqui só começou a fazer mais sentido para mim no quesito parar de comer industrializados, processados, alimentos com açúcar adicionado. Aquele lance de "descascar mais e desembalar menos"... tem que mudar o hábito alimentar, por isso tanta gente chama de reeducação, que tá mais para educação né... kkkkk porque quase ninguém aprendeu a comer direito de criança.
2024년 08월 22일 작성이: karine de fatima
|
kkkkk... É exatamente assim qdo nos forçamos a dietas muito restritivas. Uma hora a ansiedade bate, a compulsão ataca, e comemos tudo que vemos pela frente.
2024년 08월 22일 작성이: Mariah_BH
|
@Silvane Alessandra: vc é o máximo, morri de rir! "já fui fit o dia inteiro" kkkkkkk
2024년 08월 22일 작성이: Damashii
|
@Karine de Fatima: Concordo! É um aprendizado do zero, e eu por exemplo não consigo mudar todos os hábitos do dia pra noite. Só tá funcionando pra mim agora porque tô mudando um hábito, trocando um prato ou alimento do cardápio de cada vez. Antes tentava mudar tudo num dia só e acabava o dia no pastel, me sentindo ansiosa, estressada e com o derrotismo de “nunca vou conseguir fazer dieta”.... kkkkkkkkkkk
2024년 08월 22일 작성이: Damashii
|
2024년 08월 22일 작성이: Silvane Alessandra
|
porque a noite é tão difícil
nossa eu faço td certinho aí vem a parte da noite e acaba com td
tento me controlar mais tem dias que foge do meu alcance
2024년 08월 22일 작성이: kc9300779
|
2024년 08월 22일 작성이: Fla Salomon
|
achei que só eu era assim KKKKKK rindo de desespero. a noite me acaba, faço tudo certo, de noite me descontrolo e como tudo pela frente
2024년 08월 22일 작성이: aleluiajuliana
|
2024년 08월 23일 작성이: ✏️Lilika
|
É a fome acumulada durante o dia, ela não perdoa e faz um estrago. Por isso, adorei fazer a dieta da comilança, fome nunca mais! 🙌🥲
2024년 08월 27일 작성이: Lili.li.li
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|