2024년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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1057 kcal
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지방: 13.33g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 124.75g.
점심 식사: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango Desfiado, Hortifruti Laranja Lima, Arroz Branco (Cozido), Smirnoff Ice. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Nanica, Manga Palmer, Lugen Semente de Chia, Natural Life Aveia em Flocos . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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