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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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1291 kcal
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지방: 29.48g | 단백질: 116.97g | 탄수화물: 147.40g.
아침 식사: Fresas, Peras, Kiwi, Manzanas Rojas Deliciosas, Star Nutrition Premium Whey Protein, Hojuelas de Avena, Chia, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada. 점심 식사: Ilolay Yogur Firme Descremado Frutilla, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Huevo, Brócoli, Café Instantáneo , Zucchini, Zanahoria, Yogurísimo Natural sin Azúcar. 저녁 식사: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Pure de Tomate Big Choice , Arroz Blanco Cocido, Albóndigas de Carne. 간식/기타: Star Nutrition Premium Whey Protein, Granger Pancakes Proteicos, Fresas, Chia, Hojuelas de Avena, Manzanas Rojas Deliciosas, Azúcar, Café Instantáneo . 더보기
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