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Hallo zusammen,
vielleicht könnt Ihr mir helfen. Ich suche Rezepte von Sophia Thiel aus ihren Kickstart Programm. Hat die zufällig noch jemand übrig und mag mit eine Kopie oder Fotos davon schicken. Die Rezepte sind glaub ich für vier Wochen und gerade für die ersten Wochen besonders Kalorien reduziert. Vielleicht habe ich ja Glück und jemand hat sie und mag sie teilen.
Ganz liegen Gruß Simone
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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901 kcal
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지방: 17.63g | 단백질: 140.90g | 탄수화물: 141.01g.
아침 식사: Xucker Erythrit, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Tomaten, Ei. 저녁 식사: Rote Paprika, Brokkoli, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Möhren, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 더보기
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