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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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1480 kcal
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지방: 39.83g | 단백질: 127.68g | 탄수화물: 150.48g.
아침 식사: Ovo, Mamão Formosa, Pão de Forma, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida. 간식/기타: Darkness Dark Whey Chocolate Maltado, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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