FabioBojo님의 저널, 2024년 08월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
1406 kcal 지방: 62.39g | 단백질: 137.70g | 탄수화물: 82.60g.   아침 식사: Linea Geleia de Jabuticaba, Linea Geleia de Jabuticaba, Nespresso Café, Integralmedica Glutamina, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Mexido. 점심 식사: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Couve Refogada, Chuchu Refogado, Filé de Frango Grelhado, Lacta Bis (7g). 저녁 식사: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Vitafor L-Carnitina, Ocean Drop Spirulina, Relva Verde Psyllium. 간식/기타: Ovo Mexido, Nespresso Café. 더보기

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