2024년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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1128 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 95.64g.
아침 식사: Burger Knäcke Sesam, Hartgekochtes Ei, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Thüringer Landstolz Mutzbraten. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Spiegelei, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Milfina Butter , Blumenkohl. 저녁 식사: Wiltmann Peperoni-Salami, Gurke (mit Schale), Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Harry 1688 Steinofenbrot, Kerrygold Butter & Rapsöl. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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