2024년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
|
1358 kcal
|
지방: 43.50g | 단백질: 63.80g | 탄수화물: 148.04g.
아침 식사: Delicia Пряники, Jacobs Ice Presso, Олейна Олія Нерафінована, Часник, Вогняр Соус Закопченець, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Приготовлений баклажан, Veladis Креветки , Далекі Гори Сир Опришківський , Помідори, Reggia Спагетти. 점심 식사: Львівське Пиво Світле, АТБ Укроп, АТБ Зелена Цибуля, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Флагман Салака Холодного Копчения, Помідори, Картопля Варена. 저녁 식사: Iberica Тунець Салатний у Власному Соку, President Крем-Сир, Ясенсвіт Яйця, Tortilla Tortillove Зі Шпинатом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|