2024년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
|
1442 kcal
|
지방: 55.11g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 143.35g.
아침 식사: Пирог из Сливы и Яблока 20.08.2024, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Избенка Масло Топленое, Голубика, Вастэко Некофе ГХИ, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Пшено, Перекресток Инжир Свежий, Настойка Пажитника Свое. 점심 식사: Ого Кунжут, Вернер Стейк из Индейки, Чай, Рис, Приправыч Приправа для Плова, Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Billa Тыквенное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Баклажан Замеченный с Куриным Филе Свое. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Арбуз. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|