2024년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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1834 kcal
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지방: 88.45g | 단백질: 77.21g | 탄수화물: 174.29g.
아침 식사: REWE Bio Beeren Crunchy, Kölln Haferflocken, REWE Bio Chiasamen, Hamfelder Hof Vollmilch, BCM Wellant Apfel, REWE Birne Abate Fetel. 점심 식사: Harry Anno 1688 Dinkel, Maryland Kürbiskerne , Cocktailtomaten, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Knorr Salatkrönung, REWE Bio Hirtenkäse. 저녁 식사: Currysoße, Bartsch Landschlachterei Currywurst, Zucchini. 간식/기타: Möhren, Möhren, Enerbio Veganer Proteinriegel Brownie, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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