2024년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 21일:
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1301 kcal
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지방: 68.10g | 단백질: 85.88g | 탄수화물: 87.82g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Винегрет, Куриные Котлеты на Пару, Вилка Ложка Суп Вермишелевый с Яйцом. 저녁 식사: Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Омлет с Молоком. 간식/기타: Курабье, Delibon Зефир Яблоко, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фисташки. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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