2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
|
1682 kcal
|
지방: 65.03g | 단백질: 134.73g | 탄수화물: 132.29g.
아침 식사: Bootybar Батончик Crunch Coconut Cookies, Вареное Яйцо. 점심 식사: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Мясной Дом Бородина Ветчина, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, ВкусВилл Заливное из Индейки. 저녁 식사: Копченов Грудинка Классическая, Kovis Каталонский Пирог, Пятерочка Шаурма с Курицей, Exponenta Экспонента. 간식/기타: Fish House Кольца Кальмара, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|