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Muito volume pouca caloria!! 285 kcal . 1 omelete com cebola e meio tomate frito sem gordura, 1ovo frito sem gordura. 130g de batata inglesa cozida com uma colher de creme de ricota, meio tomate e 60g de morangos. Salada de alface a vontade.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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1093 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 47.48g | 탄수화물: 81.26g.
점심 식사: Nestlé Kit Kat, Tomates, Morangos, Ipanema Creme de Ricota Light , Omelete, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Ovo Frito sem Gordura. 저녁 식사: Seara Linguiça Cuiabana, Ovo Cozido, Morangos. 간식/기타: Arcor Special Castanha de Caju e Amendoim . 더보기
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