2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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2437 kcal
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지방: 73.14g | 단백질: 139.45g | 탄수화물: 302.04g.
아침 식사: Açúcar, Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. 점심 식사: Farofa, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Purê de Batata, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Açúcar, Leite Integral. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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