2016년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
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1355 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 158.91g.
점심 식사: Bonduelle Petits Pois Carottes, Auchan Colin d'Alaska, Carrefour Celeri Rave Rapé, Bonduelle Champignons à la Grecque, Choux, Florette Choux Fleur, Cassegrain Ratatouille, Prêt à Manger Salade de Fruits. 저녁 식사: Danone Yaourt Nature Velouté, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 간식/기타: Carré de Chocolat, Auchan Sorbet Pomme, Picard Sorbet Mangue, Picard Sorbet Citron, Picard Sorbet Poire. 더보기
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2416 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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