2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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1131 kcal
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지방: 33.71g | 단백질: 39.95g | 탄수화물: 169.38g.
아침 식사: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Obstsalat, Yorma's Laugenbreze. 점심 식사: Gekochter Lauch, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Bofrost Gemüse-Hähnchenpfanne „Indian Curry“. 간식/기타: hanuta Hanuta. 더보기
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