2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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1599 kcal
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지방: 78.25g | 단백질: 114.79g | 탄수화물: 134.87g.
아침 식사: Черкизово Копейка Фермерская, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Окраина Карбонад Юбилейный, Марианна Майонезный Соус Провансаль, Февронья Салат Крабовый. 저녁 식사: Окей Пирог Курник, Гречневый Суп, Окраина Карбонад Юбилейный, ФЭГ Свекла Отварная, Кунгурский Мягкий Творог 1%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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