2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
|
1220 kcal
|
지방: 63.93g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 97.87g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Кекс, Сметана , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные, Перепелиное Яйцо, Сметана 15%, Помидоры. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
guschina.tanya2013님의 체중기록
|