TXSnowman님의 저널, 2011년 09월 13일

2011년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
138.8 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 57.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 13일:
1067 kcal 지방: 50.00g | 단백질: 59.15g | 탄수화물: 117.07g.   아침 식사: Unsalted Butter, Peanut Butter, Bagel Thins, egg. 점심 식사: Deli Shaved Oven Roasted Turkey - Land O' Frost, Fat Free American Singles, Pepperidge Farm 15 Grain Bread, Progresso Hearty Vegetable & Noodles. 더보기
4693 kcal 운동: 가사 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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TXSnowman님의 체중기록


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