2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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1226 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 64.42g | 탄수화물: 83.56g.
아침 식사: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Red Tomatoes , Apples , Multigrain Bread, Egg. 점심 식사: Babybel Original, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Schneider's Hot Dog . 저녁 식사: Red Table Wine , Butter , Shrimp with Lobster Sauce (Mixture). 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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