2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
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582 kcal
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지방: 30.46g | 단백질: 32.47g | 탄수화물: 49.64g.
아침 식사: Salça, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Zeytin, Yeşil Zeytin, Avokado, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Kiraz Domates, Lavaş, Susamlı Simit, Tavuk Sote. Afternoon Tea: Şeftali. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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