2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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1610 kcal
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지방: 103.31g | 단백질: 74.02g | 탄수화물: 103.89g.
아침 식사: Лакомо Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Сельский , Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи. 간식/기타: Коломенское Шоколадница с Арахисом , Магнит Слойка Кленовый Пекан, Global Village Зелёный Горошек. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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Vesnushka-Hohotushka님의 체중기록
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