2011년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
144.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 22일:
|
1208 kcal
|
지방: 26.87g | 단백질: 120.22g | 탄수화물: 124.48g.
아침 식사: Natural Whey Protein - Triple Chocolate. 점심 식사: Lean Beef Chili with Beans, Diet Citrus Green Tea, Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, italian seasoned croutons, Tomato (1 Slice), WSHBN LT RSPBRY WLNT VNGRTE, Bacon bits, Flat Leaf Spinach. 저녁 식사: Lean Beef Chili with Beans, Lean Beef Chili with Beans, Diet Citrus Green Tea, Hot Sauce, Seasoned Southern Style Collard Greens with Onions Garlic & Spices in a Savory Broth. 간식/기타: Strawberries, Bananas, Greek Yogurt - Vanilla. 더보기
|
|