2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
|
1215 kcal
|
지방: 57.75g | 단백질: 49.83g | 탄수화물: 127.74g.
아침 식사: Груша, Вятушка Молоко 2,7%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 점심 식사: Помидоры, Банан, Вятушка Кефир 2,7%. 저녁 식사: Вятушка Кефир 2,7%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Чудохлеб Батон Зерновой. 간식/기타: Глобус Торт Юлия. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|