2019년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 5일:
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1194 kcal
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지방: 28.33g | 단백질: 120.35g | 탄수화물: 119.16g.
아침 식사: Star Nutrition Premium Whey Protein, ENA Whey Protein (30g), La Morenita Café en Saquitos, Tortita de Avena, Té Verde. 점심 식사: Arrocitas Galletas de Arroz, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Remolacha, Tomate de Árbol, Zanahorias Pequeñas, Repollo Morado. 저녁 식사: Zapallitos Revueltos, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 간식/기타: Huevo, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, La Virginia Cappuccino Light, Té Verde. 더보기
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