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Bäh, Kaffee schmeckt noch überhaupt nicht und Tee kann ich nicht mehr sehen...
Mußte leider meine beiden Termine heute absagen. Kreislauftechnisch noch überhaupt nicht fit...
Euch wünsche ich dennonch einen guten Tag und das ihr alle Eure Ziele/Aufgaben für heute erreicht!:)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
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1495 kcal
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지방: 46.36g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 202.33g.
아침 식사: Goji Beeren, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Äpfel, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Körnerbrot, Roggenmischbrot, Roi De Trefle Belgischer Großlochkäse, Weihenstephan Butter, Buko Balance 17%. 저녁 식사: Quarkauflauf mit Äpfeln und Rosinen. 간식/기타: Haribo Crazy Python, Hitschler Süßer Speck, Haribo Lakritz Konfekt, Haribo Colorado, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Mach laaaangsam. Wasser? Mit nem Spritzer Zitrone?
2016년 02월 16일 작성이: Cocktailnase
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Oh danke das kann ich brauchen nach meinem Ausrutscher gestern. Wünsch dir auch einen guten Tag. Magst du generell keinen Kaffee oder verzichtest du aus einem bestimmten Grund? Handwarmes Wasser in kleinen Schlucken könnte helfen evtl.?
2016년 02월 16일 작성이: Metalmaus123
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Das ist noch eine gute Alternative, danke Cocktailnase!:) Doch Metalmaus, ich liebe Kaffee und trinke auch eigentlich jeden Tag meine Tasse, aber im Moment bin ich noch mit meiner "Restgrippe" beschäftigt und da schmekt er mir leider noch nicht wieder.:( Handwarmes Wasser...ich hab's noch nie probiert...vielleicht mache ich das nachher mal...
2016년 02월 16일 작성이: Hantel76
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Lieber mal einen Tag mehr schonen als zu früh wieder ran. Ich hab gar nicht richtig mitbekommen das du Grippe hattest. Um so mehr wünsche ich dir das es dir bald wieder richtig gut geht.
viele liebe Grüße
2016년 02월 16일 작성이: Noerg66
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Hantelchen, das wird wieder, schon Du Dich mal für die vielen wichtigen Aufgaben im Zauberwald *zwinker* 😘 🌞
2016년 02월 16일 작성이: Viviace
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Oweia,Du arme Hantel. Kein Wunder,dass Dein Kreislauf noch verrückt spielt,wenn Du richtig 'flach gelegen hast'.
Mach bloss schön langsam und komm erstmal wieder zu Kräften.
Gute Besserung weiterhin!
2016년 02월 16일 작성이: moppi15
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Danke Ihr Lieben!:) Habe eben erstmal einen gaaanz leckeren Quarkauflauf gemacht. Der hat schonmal gut getan:) Ansonsten wackelt mein Kopf die ganze Zeit, ohne das ich ihn bewege...Ist arg hartnäckig, aber irgendwann ist es vorbei und dann kann ich wieder angreifen:)) Bleibt Ihr gesund und genießt Euren Abend!
2016년 02월 16일 작성이: Hantel76
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Quarkauflauf klingt gut 🌞
2016년 02월 17일 작성이: Viviace
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