2024년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 20일:
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2193 kcal
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지방: 67.53g | 단백질: 85.54g | 탄수화물: 317.87g.
아침 식사: Sunpride Pisang Single, Prochiz Gold Slice, Nasi Goreng, Telur. 점심 식사: KFC Rice, Bellywell Ayam Geprek, Kopi Latte. 저녁 식사: Telur, Selada Kol, Lontong, Sakura Mie Goreng, Nissin Walens Choco Soes (15g). 간식/기타: Wortel, Semangka, Pepaya, Kol Goreng. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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