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115g mamão 60 banana congelados e triturados com 2 colheres de leite em pó e 15g de aveia
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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986 kcal
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지방: 27.91g | 단백질: 75.67g | 탄수화물: 111.42g.
점심 식사: Laranja Lima, Beterraba Cozida, Pernil Assado. 저녁 식사: Ipanema Creme de Ricota Light , Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Friboi Carne Moída de Acém. 간식/기타: Molico Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia, Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional. 더보기
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