2016년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
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1782 kcal
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지방: 100.77g | 단백질: 91.41g | 탄수화물: 122.93g.
아침 식사: Bratwurst, Gut & Günstig Fleischsalat, Arla Kaergarden Gesalzen, Bauernbrot, Tee mit Milch, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. 점심 식사: Tee mit Milch, Rindergulasch, Golden Sun Parboiled Reis. 저녁 식사: Topinambur, Kartoffeln, Rotkohl, Knollensellerie, Zwiebeln, Schweinehackfleisch. 간식/기타: Kekse. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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