2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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1485 kcal
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지방: 74.78g | 단백질: 60.07g | 탄수화물: 140.65g.
아침 식사: Курага, Bonduelle Кукуруза, Жареное Яйцо, Куриные Сердечки в Сметане, Свитлогорье Вафельная Трубочка. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Северная Долина Молочный Коктейль Карамель. 간식/기타: МарС Марс, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Сливки 10%. 더보기
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안정된 체중
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