2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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1531 kcal
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지방: 82.78g | 단백질: 114.16g | 탄수화물: 75.34g.
아침 식사: Ceifeiro Semente de Chia, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. 점심 식사: Goiaba Vermelha, Molho Vinagrete, Clara de Ovo Cozida, Linguiça Assada, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Perdigão Salsicha Hot Dog, Coco Seco, Nuggets de Frango. 저녁 식사: Aurora Hambúrguer de Carne Bovina, McCain Batata Frita (Airfreyer), Maxixe Refogado. 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 더보기
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