2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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1299 kcal
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지방: 32.52g | 단백질: 119.15g | 탄수화물: 142.52g.
아침 식사: Peras, Fresas, Kiwi, Manzanas Rojas Deliciosas, Star Nutrition Premium Whey Protein, Hojuelas de Avena, Chia, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada. 점심 식사: Star Nutrition Premium Whey Protein, Fresas, Ilolay Yogur Firme Descremado Frutilla, Bola de Lomo, Zanahoria, Zucchini, Cebollas. 저녁 식사: La Serenísima Leche Entera, Azúcar, Café Instantáneo , Don Yeyo Tapa de Empanada, Arroyo Cabral Queso Cremoso, Zucchini, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina). 간식/기타: Arcor Surtido Diversión, Café, Chia, Hojuelas de Avena, Star Nutrition Premium Whey Protein, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Fresas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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