2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
|
920 kcal
|
지방: 18.77g | 단백질: 117.58g | 탄수화물: 63.06g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Supper: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. 간식/기타: Mirra Коллаген, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|