2016년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 16일:
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1311 kcal
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지방: 87.82g | 단백질: 94.66g | 탄수화물: 35.38g.
아침 식사: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Enterprise Back Bacon, Tomatoes, Egg (Whole), Coconut Oil. 점심 식사: Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Chicken Skin (Roasted, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: PnP Fresh Cream, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Apples. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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