|
Mist
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
|
2359 kcal
|
지방: 111.42g | 단백질: 102.31g | 탄수화물: 232.93g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: 2 Kasseler-Rouladen in Pikanter Sauce, Aldi Kartoffelpüree, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Kerrygold Extra Gesalzen. 저녁 식사: Eismann Rinderbraten Burgunder Art, Franzbrötchen, Aldi Laugenbrezel, Aldi Roggenbrötchen, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milfina Butter . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|