2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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2591 kcal
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지방: 68.43g | 단백질: 184.34g | 탄수화물: 305.93g.
아침 식사: Planta Fin Beurre, Bulk Powders Vegan Blend, Danone Skyr , Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne. 점심 식사: Ebly Blé Cuit, Haricots Verts, Oeuf Dur, Andros Compote Pomme Nature, Fromage Blanc, Ananas, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé). 저녁 식사: Auchan Tortellini Jambon Cru, Melons Cantaloup, Danone Skyr , Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Auchan Coleslaw, Leerdammer Leerdammer Léger. 간식/기타: Bulk Powders Vegan Protein Powder , Lotus Speculoos (6,73g). 더보기
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