2024년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 15일:
|
1468 kcal
|
지방: 74.66g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 141.86g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Чай с Сахаром, Горячие Бутерброд, Омлет с Молоком. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Капучино, Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Российский, НК Сити Суп Пюре из Кабачков. 저녁 식사: ВкусВилл "Морковный на Двоих" с Сырно-Сливочным Кремом , Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|