2016년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.3 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 15일:
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2867 kcal
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지방: 161.41g | 단백질: 190.70g | 탄수화물: 165.15g.
아침 식사: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Avocados, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, mama francesca parmesan. 점심 식사: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas. 저녁 식사: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Icicle Seafoods Flake Style Imitation Crab Meat. 간식/기타: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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