Peso 92.5 a las 6.45 de la mañana podría ir a caminar pero me siento muy cansado. A las 8:32 peso 92.3. Subi a 93.6, debo cuidar mi peso según coma, no conviene desvelarme mañana a correr de 6am a 6:30. El azúcar es lo que más carbohidratos da muy peligroso y es la fuente de que suba de peso
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92.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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1789 kcal
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지방: 117.41g | 단백질: 39.05g | 탄수화물: 162.89g.
점심 식사: Agua de Limón, Tortillas de Maíz, Cueritos, Limón, Aguacate, Philadelphia Queso Crema , Zarzamora, Lechuga. 저녁 식사: Papas Salteadas. 간식/기타: Zulka Azúcar Morena, Philadelphia Queso Crema , Lyncott Crema para Batir. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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