2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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863 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 77.19g.
아침 식사: Telur Goreng tanpa Lemak. 점심 식사: Ayam Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Telur Rebus, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. 간식/기타: Salad Buah. 더보기
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