2024년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 19일:
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1204 kcal
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지방: 28.97g | 단백질: 50.78g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: Kering Tempe, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 점심 식사: NutriSari Jeruk Peras, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cilok. 저녁 식사: Mangga. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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