2024년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
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1184 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 142.48g.
아침 식사: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Banana-Maçã, Café. 점심 식사: Camarão Salteado, Camarão Salteado, Cebolas Maduras Cozidas, Bacalhau, Carrefour Batata Palito. 저녁 식사: Couve Manteiga Refogada, Filé Mignon Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Xandô Suco de Laranja. 간식/기타: Pepsi Pepsi Zero, Qualitá Uva Niagara. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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