marygrakova님의 저널, 2024년 08월 18일

Guten Appetit 😋

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 18일:
963 kcal 지방: 29.21g | 단백질: 68.75g | 탄수화물: 104.46g.   아침 식사: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Ei, Lachsfilet, Arla Buko der Sahnige. 점심 식사: Blaubeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Heinrichsthaler Emmentaler Gerieben, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. 저녁 식사: Barilla Fusilli, Real Quality Cocktail Shrimps . 더보기
2077 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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